余姚市临山镇中心小学 干卓远
2021-08-22
暑假，妈妈给我报了游泳班。第一节课，教练教我们先做热身运动，再下水适应泳池里的水温。过了一会儿，教练让我们扶着泳池壁往上跳，在水里浮力很大，可以跳的很高，非常好玩。教练还教我们在水里憋气，像小鱼吐泡泡一样。
第二节课，教练教我们踢腿，像青蛙一样，一蹬一蹬的。然后我们跟着教练练习踢腿。这堂课我们一直在练习一边换气，一边踢腿。第三节课，我们在腰上绑着很多浮板，手上也拿着一块浮板，开始从泳池的这头游到那头。然后不停的练习，练习，再练习。
连续练习了一个星期后，教练教我们手的动作。我就丢掉浮板，开始用手游。学习了新的动作，我游得更快了。腰上的浮板开始一块一块的减少，我也游得越来越得心应手。
最后一堂课，考核我妈的学习成果。教练把我放到水里，说：“预备，开始！”我像一只青蛙一样，两手一滑，两腿一蹬，一下子游出很远。我边游边换气，终于成功得游过泳道的25米，到达了终点，拿到了结业证书。
这个暑假最开心的事，就是学会了游泳，学到了新技能。
