（本文内容或选材过于单薄，细节、文字尚有提升空间）          

  做操的滋味是怎样的？我的小伙伴有说酸，做完一系列动作背很酸；有说辣和咸，火辣辣的太阳照在身上，咸咸的汗水滑过脸庞；有说苦，做操时很辛苦……，还有很多小伙伴有自己的体会滋味。我觉得做操时酸、甜、苦、辣、咸样样俱全。
   当老师喊完口令，我根据节拍练习动作，伸直手臂向上45度倾斜坚持一分钟后，身体感到腰酸手臂胀。过了一会儿，老师让我们放下手臂。我感觉筋骨拉伸后，身体很舒服。当老师让我示范一下动作，我紧张的心就想刚上岸的鱼，扑通扑通一个劲地跳。当我按照要求完成规定动作，得到老师表扬时，我的心情美滋滋的，比一口气吃完一盒巧克力还甜。
   有苦必有甜，努力付出就会有回报。愿我们在比赛中取得好成绩。

指导教师：翁志波