（本文选材过于单薄或内容略微空泛，尚有修改提升空间）

 今天，老师公布要长绳比赛了，我的心里仿佛装了十五个水桶——七上八下。
   我们去了操场练习。突然，杨欣展加到了我们队，我也不管三七二十一，直接跳了起来，跳了一会儿，葛老师走过来喊停，便数了数人数，说：“你们这儿跳的有九人，衰神的俩人，加起来十一个人，说吧，撤掉一个人。”只见同学们的手都指向了我，我当时心里被一块又大又重的石头压住了似的，喘不过气来，眼泪也不争气地流了下来，这时，王正还在一旁说：“大家快来看啦！冯晗步哭了！”葛老师，把我像慈母般的搂在怀里，对我说：“老师能理解你现在的心情，我知道你很热爱跳绳。今年没被选上，我们明年再加油，老师相信你一定行的！”
     我点了点头，擦干了眼泪，给自己定了一个新目标：明年进入跳绳队，我会朝着这个新目标前进的！加油！

指导教师：葛亚男