最近，我们正在如火如荼地进行着体育打卡训练，有每天的一分钟跳绳和仰卧起坐，刚开始对于仰卧起坐我是既熟悉又陌生。熟悉是因为我一直听爸爸妈妈说起过，陌生是我不知道该怎么做。

　　经过一段时间的训练我已经能很熟练的做了，今晚我给自己定了一个目标就是要打破自己原先的小记录。我躺在床上让爸爸给我压住脚，抱住我的小腿，而妈妈就帮我拍视频做记录，等我准备工作做好的时候，手机会说话一样：“仰卧起坐，三、二、一，开始。”

　　一说开始，我就像打了鸡血一样，用手紧紧抱住头，用力的坐了起来。我耳边隐约听见手机里在数数，一，二，三，四……可做了没几个后，我渐渐没力气了，手也抱不住了，时间到了，我叹了一口气说：“要是我能再快一点就好了，我得好好调节一下。”妈妈说道：“没关系，儿子你在休息几分钟，我们再来一次，我对你有信心。”我心想：从哪里摔倒，就要从哪里起来。

　　第二次开始了，这次我一鼓作气，飞快地坐了起来，也许是前面坐的太快，过了半分钟后，我上气不接下气，这时妈妈看见了轻声地对我说：“加油，坚持住！”我咬紧牙关，拼命地坐了起来，我快筋疲力尽了，可有一股力量在一直推动着我，终于我坐上了80个，我大吃一惊，太激动了，在床上手舞足蹈起来，爸爸妈妈都给我竖起了大拇指，我终于破了自己的小纪录。

　　我知道了无论在生活上还是在学习上，都应该对自己有信心，通过自己的努力一定会有回报！

指导教师：翁志波