周末的宁波蓝天白云，天气晴好，太阳散发着无与伦比的光和热。我和小伙伴们在青少年宫老师的带领下来到了宁波湾帆船基地。

　　一望无际的宁波湾天妃湖如同铺在地平线上的蔚蓝色图腾，在金色阳光的照耀下，折射出雄奇伟大，摄人心魄的神秘光泽，让同学们发出阵阵赞叹。我们列着整齐的队伍走进帆船基地，琳琅满目的桨板映入我的眼帘，听老师的介绍，这些有携带便捷，五颜六色的软板；有形似章鱼，别具一格的钩船板；有质地坚硬，使用方便的硬板；还有细长苗条，独树一帜的比赛龙板……还有很多各种各样我们不认识的桨板展示在我的眼前，真是让我大开眼界啊！

　　接着，教练给我们介绍了桨板的知识和许多动作要领。他用洪亮的声音不厌其烦地对我们重复强调：“首先要坐在船中央，掌握好平衡，不能翻船。划桨时要左一下右一下，拿桨时要拿正面……”说完，教练还亲自做起了示范。只见一叶桨板在水中乘风破浪，进退自如，教练在桨板上英姿飒爽，看得我们羡慕不已，跃跃欲试。

　　很快就到了我期待已久的实践环节。我迫不及待地穿上救生衣，拿上一支桨，跳上了一块桨板。别看教练动作熟练，但桨板在我手上却一点也不好操控。我还没坐稳，桨板就像一个不听话的孩子，在波浪的怂恿下左摇右摆，跳起了欢快的华尔兹，吓得我差一点和天妃湖来了一个亲密接触。在一旁教练的耐心指导下，我慢慢地掌控住了我的桨板，我回想着教练的动作要领，慢慢地向前划去，动作也越来越熟练。桨板在我的脚下仿佛像一条水中蛟龙，劈波斩浪，勇往直前，让我也体验了一把乘风破浪的水上项目。

　　2022年的亚运会即将在美丽的西子湖畔举行，桨板运动员们，我一定为你们加油呐喊！

指导教师：熊周红