一个阳光灿烂的下午，我和爸爸一起开心的到区府中心足球场来踢足球。

　　我和爸爸先热了热身，爸爸说热身运动可以避免运动中身体受到拉伤。然后就开始我们的对抗赛第一局，我来先发球，我纵身一跃，身体向后仰，用脚使劲踢了过去，可惜因为用力过猛球却跑偏了，可我不气馁，就这样来来回回踢了几个回合，这回该爸爸先发球了，爸爸用力一个大脚踢向了我这里，我慌忙跑过去接球，由于慌乱我用脚尖踢向了球，踢疼了我的大拇脚指，我们不得不暂时休息一会。

　　休息过后，我向爸爸学习踢高球，爸爸对我说，首先用手轻轻的把球往自己正前方的高处一抛，再用脚背使劲地一踢，就好了。我按照爸爸的方法去做，果然成功了。之后，我又和爸爸重启战局，当爸爸传球给我时，我按照预判，迈起了小碎步跑过去迎接，并用极快的速度踢向爸爸的球门，这次爸爸没有接住，“哈哈，这次我很厉害吧！“我对爸爸笑道。就这样我们开开心心的踢了一下午的球，最后我们打了个平手，天渐渐黑了，我们只好依依不舍地离开了足球场。

　　这次我和爸爸踢足球非常非常开心，运动不仅让人流汗水，还会使人快乐。

指导教师：周晓娅