同学们，不知道你有没有发现，我们身边玩手机等电子产品的人太多了。

　　有一次，我写完作业后去公园散步，正看到一名中年男子一边走路一边看手机，结果“咚”的一声掉进了一旁的湖里，幸好他会游泳，不然早就没命了呢。看新闻，一位中巴车司机，因为边开车边回信息，丢了一车人的性命。还有一次，我和同学去郊游，明明说好9点在公交车站见面的，他10点多才气喘吁吁地跑过来。原来，他玩手机游戏玩过了头，等他有察觉时，公共汽车已经开过去好几班了。还有哩，那是去爷爷家给爷爷祝寿，菜还没端上来时，大家都自个人玩手机，菜端上来时只吃了一点就说“吃饱了”“吃不下了”，然后继续玩手机。我爸爸也这样，下班后就把外套一脱，往被子里一钻，玩起手机来，除了叫他吃饭、洗脸、刷牙，外其他都不理睬。有些哥哥、姐姐、叔叔、阿姨不分白昼、黑夜地看手机、玩游戏。我们班的小丁同学也不例外，他不管作业写到多么晚，总要向妈妈要手机，打几局游戏才上床睡觉，不给他就又踢又闹，又哭又叫。

　　我觉得，手机的发明虽然带给了我们极大的好处和方便，但过度沉迷于手机会造成很大的伤害。因为手机等电子产品都是有辐射的，过度的辐射会造成近视和危害人体。而且一直沉迷于手机相当于一直沉浸在一个人的世界中，长此以往可能会得抑郁症，甚至自杀，还会失去人类独有的生活能力、社交能力和思考能力，从而影响学习、工作。

　　我希望大家能放下手机，多看书、多照顾家人，多运动。

指导教师：毛雪维