今天下午，我和小伙伴在操场边玩游戏，跑得太急不小心摔倒了，膝盖重重地磕在地上，瞬间就红了一大片，慢慢肿了起来，疼得我眼泪在眼眶里打转。

晚上本来有我期待了好久的武术散打交流赛，我每天放学都跟着教练认真训练，就盼着能在赛场上好好表现一番。可是现在膝盖肿得高高的，连走路都有点费劲，更别说上场比赛了。我坐在场边，心里又难过又遗憾，看着自己的练功服，感觉鼻子酸酸的。

教练走过来拍拍我的肩膀说：“没关系，这次不能比，下次还有机会，你可以当咱们队的小拉拉队呀！”我点点头，擦干眼泪，拿起早就准备好的小喇叭，站在场边为队友们加油。

比赛开始了，看着队友们在赛场上出拳、格挡，动作干脆利落，我使劲喊着：“加油！加油！你们最棒！”我的声音都喊哑了，手掌也拍红了。每当队友们打赢一局，我就跟着大家一起欢呼跳跃，忘记了膝盖的疼痛。

虽然没能上场比赛有点可惜，但在场下当拉拉队，为队友们助威，也让我觉得特别快乐。等我的膝盖好了，我一定要更加努力训练，下次一定要站上赛场！

指导教师：邵飞