操场上，充斥着紧张的气氛。

400米体测即将开始了，同学们早已按老师分的组排好队，等待体测。对这次体测，我没抱太大希望，毕竟在我的小学生涯中，还没有过任何一次400米达标的经历。看着眼前红色的跑道，我差点两眼一黑——我想我的肺一定会又一次“痛不欲生”。

一组又一组的同学测完了，终于轮到我所在的一组。站在起跑线上，我的心里有些疑惑：“这次我能达标吗？”随着体育老师的一声令下，我也不再多想，连忙跟着跑了出去。我跟在队伍的最后，尽量放缓呼吸，匀速向前跑着。“前面同学跑得真快啊，想达标估计很难……”我心想。

在跑前两趟时，我的体力尚足，呼吸也相对平稳。但随着圈数的增加，我也渐渐感到了力不从心。空气吸进肺里后好像又要被弹出来，呼吸和步伐也变得凌乱起来，双腿就好像绑了沙袋一样沉重，想加快速度却又完全使不上劲儿，只得硬着头皮继续跑。

最后一圈了。我的双腿越来越沉重，肌肉变得酸痛，呼吸急促，已经完全跑不动了。我仍旧跟在队伍的最后，在最前面的同学已经朝终点方向跑去。我和前面同学却还差一段距离。

也许，这次还是达不了标了吧。

最后一个50米，正当我已打算放弃时，我听到了老师的呼唤：“加油，还剩最后一点了！”我好像被雷击中似的，打了一个激灵。其他同学已经达标，只剩沈同学和我一前一后地跑着。我知道，时间不多了。加油声被风吹到我耳边，为我注入一股动力。我不知哪儿来的力气，竟然一咬牙，以两倍的速度冲了出去。我超过了沈同学，向终点冲去……

我扑过了终点线。“刚好达标！”老师对我说。我大口大口喘着气，铁锈味从嘴里涌上来。不过各种不适很快就被惊喜取代——我达标了。

这次的体侧让我明白，我们不应该轻易否定自己，只要意志坚定，一切皆有可能。

指导教师：洪霞