慈溪市第二实验小学203班 杜怿潇
2026-03-20
上个星期,爸爸给我买了一个篮球架放在奶奶家的院子里。爸爸说:“春天到了,我们应该多运动,这样才能长高。”刚看到篮球架的那一刻,我心想:哇,这么高的篮框,我能把球顺利投进去吗?
接下来的每一天,只要我一放学,就要先去奶奶家练习投篮。一开始,我总是投不进去,爸爸耐心地指导我。今天,我不但能顺利投篮,还终于学会了三步上篮!刚开始的时候,我总是控制不好步伐,不是跑得太快,就是球被拍飞。爸爸告诉我,三步上篮的关键在于节奏,要把每一步拆开,放慢。
于是,我从起步开始,右脚向前迈出一大步,双手稳稳托住球,眼睛紧盯着篮板。接下来是第二步,左脚轻轻向前跨出一小步,重心前移,感觉整个人都要靠近篮筐了。右手微微上举,准备将球送出。
然后是最关键的第三步,我的左脚在地面一瞪,右腿屈膝抬起,身体向上跃起,右手将球高高举到头部右侧上方。手腕轻轻一拨,球从指尖滑出,精准地向篮筐飞去,“唰”的一声落入篮筐,完美!
进球的感觉真的太爽啦!