夕阳西下，炎热褪去。我先深吸一口气，接着一只手抓住双杠上方，另一只手抓住双杠侧面，再脚尖猛地一蹬，然后从双杠的侧面像猴子似的身体慢慢挪到双杠中央，最后双手稳稳地抓在了双杠上。“一、二、三……”我轻声数着，双手交替向前，双腿微张，身体就像钟摆一样轻轻地前后晃动。我情不自禁地也翘起了小嘴巴，兴奋极了，仿佛自己是一只正要展翅翱翔的雄鹰。突然，我双手发软，身体重重地往下沉，心头不由一紧。我用尽全力一抓，快速调整自己的呼吸，终于重新稳住重心。那一刻，我为自己感到自豪。“再来一次！”我兴奋地对自己说。这一次，我摆动得更加有力，动作也更加丝滑。从双杠上跳下来，我看了看手上被磨起的皮，但我感受到了无比的快乐，不仅仅是玩双杠，更是双杠给了我勇气，我又战胜了自己一次。

远眺夕阳余晖，是那么的绚丽多彩！

指导教师：陈莉