星期天，妈妈带我去森林公园参加一场自然探索赛——3公里马拉松，我既紧张又兴奋。

一来到森林公园，一块巨大的牌子出现在我们面前，上面画着20个不同的项目。我看着容易，但实际的难度出乎我的意料。

做完热身运动后，专业人员让我们排成四队来到起点，一轮到我，我就飞快地甩动着手臂跑了起来，不知不觉我来到了第五关——永渡恒河。河面看似平静，其实下面暗藏滑溜溜的泥巴，我一走进去就差点滑倒。冰冷的河水像利箭一样钻进我的鞋子，我的脚像被好几根银针扎了一样。糟糕的是河中央还有一块篮板，我们必须从篮板下面钻过去。我虽然不想钻过去，但我还是硬着头皮，从下面钻了过去，正好跟泥水来了一个亲密接触,可我还是紧咬牙关来到了最后一关。

最后一关是举重力比赛，我要把一个巨大的沙包拉到一根高高的棍子上。旁边的选手接二连三地失败了，我也一直没有拉起来。正当我想放弃时，场外的家长为我们加油呐喊，我又重拾信心。用力一拉，终于，沙包被我拉到了杆顶，我高兴极了！

这次训练不仅让我提高了跑步的速度，也让我明白了坚持就是胜利的道理。

指导教师：许维维