生活就像一本厚厚的日记，记录着我的喜怒哀乐，其中有一件事让我至今想起来都十分后悔。

我看起来穿衣身形匀称，刚刚好，可脱下衣服，我其实瘦得像一根干瘪的排骨。因为太瘦，我平时胃口很小，吃饭总是几口就饱。奶奶看在眼里，总是心疼地念叨，让我多吃一点，好好长身体。每次听到奶奶的叮嘱，我都默默记在了心里。

前不久，我们一家人计划外出旅游，我满心期待。一次外出就餐时，看着桌上满满一桌香喷喷的饭菜，我突然想趁机好好补一补。奶奶在一旁不停地让我多吃点，我立刻放开了胃口。

妈妈看见我狼吞虎咽的样子，连忙提醒我：“慢慢吃，适可而止，吃撑了会难受的。”可那时的我完全听不进去，一心想着多吃长肉。我大口大口地往嘴里塞饭菜，快速咀嚼、匆忙吞咽，一刻也不肯停下。哪怕肚子已经鼓鼓的、胀胀的，我还是硬逼着自己继续吃。

一顿饭结束后，我的肚子胀得像圆滚滚的皮球，沉甸甸的。没过多久，一阵剧烈的腹痛席卷全身，肚子又胀又疼，难受得我直不起腰。爸爸妈妈急忙带我去看医生，医生告诉我，是暴饮暴食、吃得太多，伤到了肠胃。

接下来的几天，我的肚子一直隐隐作痛，浑身没有力气。原本期待已久的旅行，也因为我的贪吃只能遗憾取消。看着家人失落的样子，我心里又愧疚又后悔。

这件事让我深刻明白，做事不能贪心，吃饭更不能暴饮暴食。细嚼慢咽、听从劝告，才是最正确的选择。这次贪吃的教训，我会永远记在心里，再也不犯这样的错误。

指导教师：徐英女