今天，我和好朋友希约好去游泳池游泳。

我们互相比拼仰泳、自由泳、蝶泳。我展示了刚学会的水中翻滚。她也想学，我耐心教她技巧：手向身体反方向拨水，低头收下巴，身体蜷缩起来。练习几次后，她成功完成翻滚，我们开心地拍起水花。

她就教我挤水花的方法：虎口朝上，手握成拳，就能捏出水花。我也一下就学会了。快乐的时光转瞬即逝，很快就到了晚上。

我们去日料店，吃了我俩最爱三文鱼寿司和拉面，全都吃光了。

和朋友在一起度过了一个特别愉快的周末，期待下次和好朋友相聚！

指导教师：包媛媛