北仑区实验小学506班 王怡辰
2026-07-29
体育于我而言,是一场喜忧参半的闯关之旅,既有得心应手的强项,也有屡屡碰壁的短板。
说起我的优势项目,我总能底气十足。长跑是我的拿手好戏,曾经800米测试跑出3分24秒,稳居全班第三名。一分钟仰卧起坐我能完成六十多个,跳绳轻松突破两百个,急行跳高更是可以轻松跳过1米,远超80厘米的及格线。每当练习这些项目时,我浑身轻松自在,训练起来毫不费力,每次拿到亮眼的成绩,心里满是成就感,这便是体育带给我的满满欢喜。
可一碰到柔韧性、力量类项目,我瞬间陷入重重忧虑。坐位体前屈堪称我的“退步实录”:一二年级身体柔韧性不错,一年级最好成绩达到16厘米。可随着年级升高,身子怎么僵硬了,到了五年级,最优成绩居然变成了负7厘米,不进反退,实在令人懊恼。实心球投掷同样是我的一大难题,不管我如何调整姿势、憋足力气,投掷距离始终达不到理想标准。姐姐取笑我,如果扔炸药包,自己都来不及跑。
最让我望而生畏的还要数立定跳远。我的成绩常年卡在一米五左右,我常常自嘲,就算直直躺在地面,丈量出来的长度都比我奋力一跳更远。看着班里不少同学轻松跳出两米开外,我满心羡慕,却始终找不到发力诀窍。
今天又要立定跳远测试,我内心紧张不已,手心微微发热,在心底一遍遍给自己打气。我咬紧嘴唇,绷紧双腿,奋力摆动手臂,全身肌肉紧绷发力,向前全力一跃。可落地之后才发现,脚尖离及格刻度还差了一截。这短短一小段距离,在我眼中仿佛隔着万水千山。
多年来,体育成绩一直是我评选三好学生的阻碍。好几次文化课综合成绩名列前茅,却因为体育最终只拿到合格等级,与三好学生荣誉擦肩而过。我暗暗定下目标,希望在六年级的体育测评中坚持训练、补齐短板,努力拿到“良”的评级,顺利获评三好学生,为我的小学时光画上圆满的句号。