学游泳

一直以来，我看到很多人都会游泳，便向他们投去羡慕的目光。于是，我下定决心，对妈妈说：“我要学游泳！”妈妈听后，爽快地给我报了游泳班。

第一天，教练教我憋气。一开始我很害怕，但在妈妈和教练的鼓励下，我还是把头伸进了水里。可是只憋了几秒钟，水就往鼻子里钻，呛得我直咳嗽！不过在教练的耐心指导下，我终于学会了憋气，最多能憋20多秒了呢！

接下来！教练开始教我游泳的“基本功”。游泳的腿部动作分四步，第一步“收”，收的时候要勾脚，不能伸直；第二步“翻”，翻的时候大腿要稍微分开；第三步“蹬”，蹬的时候，腿要用力，还要伸直；最后一步“夹”要把双腿夹在一起。经过不懈的努力，我终于学会了游泳，现在我可以像鱼儿一样在水里自由游动了。

在这个暑假，我不仅学会了游泳，还懂得了坚持和努力的重要性。



指导教师：严盛怡