这个暑假让我最骄傲的事情就是学会了游泳。当我第一次站在泳池边的时候，看着波光粼粼的水面，心里既紧张又期待。

教练先教我憋气。我先深吸一口气，然后把头埋入水池中，心里默数“１、２、３…”，直到憋不住了才抬起头，教练夸我非常好，让我继续练习。可是当我第二次憋气的时候，“咕”的一下呛了一大口水，鼻子泛起一阵阵酸痛，吓得我忙站起身来，教练安慰我说：别紧张，慢慢来。”我鼓起勇气，练习了一次又一次，终于学会了憋气。

于是，教练开始教我蛙泳。先是在泳池边学习蹬腿的姿势，然后再下水教我伸直双手和双脚，屏住呼吸，把头浸入水里，我的身体竟奇迹般的漂浮在了水面上。紧接着，教练把我抱了起来，丢了出去，我迅速的做出反应，伸直手脚，屏住呼吸，神奇的是，我的身体并没有沉下去，反而浮在水面上，原来，我们的身体是有浮力的。最后，在教练的指导下，我学会了划水和蹬腿，并且，一遍又一遍的尝试，终于游出了一小段距离。接下去的每一天，我都很积极地跑向游泳馆，不断的练习着、努力着、拼搏着，终于，在第五天完全学会了蛙泳。

这次学习游泳的经历，让我学会了做事情要勇敢、胆大、心细，并且，还要坚持不懈，不能半途而废，最终一定会成功的！

指导教师：忻静静